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febrero 5, 2018

psicología, terapia

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Todo el mundo afronta algún que otro ataque de ansiedad de vez en cuando, pero un trastorno de ansiedad genuino puede ser nada menos que paralizante para la vida diaria de una persona. La diferencia es que, si bien la ansiedad normal puede acompañar a un evento algo inquietante o desagradable en la vida; aquellos con un el trastorno de ansiedad puede encontrarse sintiendo completamente aterrorizado por situaciones y escenarios que, para otros, no serían motivo de preocupación en absoluto.

Al hablar con un psiquiatra especialista en trastornos de ansiedad y con gran experiencia que lo ayude a lidiar con su ansiedad, podrá deshacerse del trastorno que puede haberle robado su libertad durante tanto tiempo. Aquellos que no padecen trastornos de ansiedad simplemente no pueden imaginar la sensación de tener todo su cuerpo abrumado por el miedo o el terror abyecto sin ninguna razón y sin previo aviso.

Si bien muchos de los síntomas asociados con los trastornos de ansiedad son obvios y predecibles, otros tienden a pasar desapercibidos.

Ventajas

Los trastornos de ansiedad se manifiestan de muchas maneras y no hay dos casos iguales. Sin embargo, existen ciertos tipos de trastornos de ansiedad que se presentan con frecuencia, que incluyen los siguientes:

Trastorno de ansiedad generalizada – Sentimientos de preocupación y miedo que se manifiestan sin ningún desencadenante real y pueden ser abrumadores, a menudo durante muchas horas del día. Puede haber pensamientos preocupantes, síntomas físicos de preocupación como latidos cardíacos rápidos o respiración, sudoración, mariposas en el estómago, un nudo en el pecho o simplemente sensación de tensión muscular y nerviosismo.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) – Los comportamientos o pensamientos repetitivos y angustiantes son los indicadores clave del TOC. Estos pensamientos o comportamientos pueden ser sobre higiene, seguridad, limpieza, orden o casi cualquier cosa.
Trastorno de pánico – Ataques de pánico que surgen de la nada y no tienen una explicación real, o de hecho pueden ocurrir en contextos específicos. Un ataque de pánico puede implicar latidos cardíacos rápidos, respiración rápida superficial y, a menudo, una profunda sensación de pavor.
Trastorno de estrés postraumático (PTSD) – Cuando un individuo sufre de ansiedad crónica como consecuencia de un evento / período traumático o angustioso en la vida. El individuo puede experimentar flashbacks no deseados sobre el evento, despertar con pesadillas, evitar situaciones que le recuerden el trauma y estar en general muy alerta, siempre al límite.
Fobias – generalmente se trata de un miedo irracional a algo que es relativamente inofensivo.

Éxito

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Trastorno de ansiedad generalizada – Sentimientos de preocupación y miedo que se manifiestan sin ningún desencadenante real y pueden ser abrumadores, a menudo durante muchas horas del día. Puede haber pensamientos preocupantes, síntomas físicos de preocupación como latidos cardíacos rápidos o respiración, sudoración, mariposas en el estómago, un nudo en el pecho o simplemente sensación de tensión muscular y nerviosismo.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) – Los comportamientos o pensamientos repetitivos y angustiantes son los indicadores clave del TOC. Estos pensamientos o comportamientos pueden ser sobre higiene, seguridad, limpieza, orden o casi cualquier cosa.
Panic Disorder – Panic attacks that come out of nowhere and have no real explanation, or indeed may occur in specific contexts. A panic attack can involve a rapid heartbeat, shallow fast breathing and often a deep sense of dread.
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) – When an individual suffers from chronic anxiety in the wake of a traumatic or distressing event/period in life. The individual may experience unwanted flashbacks about the event, wake with nightmares, avoid situations that remind them of the trauma and be generally hyper vigilant, always on edge.
Phobias – these generally an irrational fear of something that is relatively harmless.

Results

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Trastorno de ansiedad generalizada – Sentimientos de preocupación y miedo que se manifiestan sin ningún desencadenante real y pueden ser abrumadores, a menudo durante muchas horas del día. Puede haber pensamientos preocupantes, síntomas físicos de preocupación como latidos cardíacos rápidos o respiración, sudoración, mariposas en el estómago, un nudo en el pecho o simplemente sensación de tensión muscular y nerviosismo.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) – Los comportamientos o pensamientos repetitivos y angustiantes son los indicadores clave del TOC. Estos pensamientos o comportamientos pueden ser sobre higiene, seguridad, limpieza, orden o casi cualquier cosa.
Trastorno de pánico – Ataques de pánico que surgen de la nada y no tienen una explicación real, o de hecho pueden ocurrir en contextos específicos. Un ataque de pánico puede implicar latidos cardíacos rápidos, respiración rápida superficial y, a menudo, una profunda sensación de pavor.
Trastorno de estrés postraumático (PTSD) – Cuando un individuo sufre de ansiedad crónica como consecuencia de un evento / período traumático o angustioso en la vida. El individuo puede experimentar flashbacks no deseados sobre el evento, despertar con pesadillas, evitar situaciones que le recuerden el trauma y estar en general muy alerta, siempre al límite.
Fobias – generalmente se trata de un miedo irracional a algo que es relativamente inofensivo.

Lic. Wendy Jones

Psicóloga Clínica

Me destaco en la práctica de Mindfulness, la cual ha estado presente en muchos de mis acompañamiento psicoterapéutico y talleres. Poseo una primera carrera profesional por la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra y experiencia en labor comercial para multinacionales.

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