Terapia Individual

Técnicas en la terapia individual. Este tratamiento es una intervención profesional, basada en técnicas psicológicas, a través de la cual un psicólogo clínico busca contrarrestar el sufrimiento de la persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de su vida.

¿Como saber cuando es momento de buscar ayuda?

Si ha presentado de alguno de estos síntomas:

• Dificultad para conciliar el sueño y concentrarse
• Irritabilidad en situaciones sencillas
• Desinterés en compartir con los demás y de cosas que antes disfrutábamos
• Baja productividad en el trabajo
• Dificultad para tomar decisiones
• Cambios en el apetito (comer de mas o de menos), entre otros.

Si te sientes identificado, es tiempo de pensar en ayudarte con un profesional.